在2016年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 137.65克 | 碳水物: 182.33克.
早餐: Xcore Predators Prey, Céréal Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 午餐: Vallelata Treccia di Mozzarella, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Integrale ai Semi di Lino, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Pizza Bianca. 小食/其他: Latte, Fragole, Mango, Multipower Mass Gainer, Ananas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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