在2016年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 146.62克 | 碳水物: 291.18克.
早餐: PBfit Peanut Butter Powder, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Rockstar Inc Recovery, Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 晚餐: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Monster Beverage Khaos Energy Drink, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast. 更多的......
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2339 千卡
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运动:
Treadmill Running - 30 分钟, Living - 18 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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