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ZellaSky0086的日记, 2016年04月1日

在2016年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
128.8 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月1日:
1195 千卡 脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 162.95克.   早餐: Stop & Shop Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Bananas, Equal Equal, Bigelow Tea Green Tea. 午餐: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Stop & Shop Macaroni & Cheese. 小食/其他: Quaker Popped - Sour Cream & Onion. 更多的......
3138 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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