JeffinAurora的日记, 2016年03月30日

在2016年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月30日:

2560 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 站立 - 3 小时和 45 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 13 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

Good Job

2016年03月30日会员：: Retta Smith

JeffinAurora的体重历史