在2016年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 156.33克.
早餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Food Club Large Egg. 午餐: Deli Sliced Ham, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Athenos Roasted Garlic Hummus, Flatout Flatbread Multigrain with Flax. 晚餐: Deli Sliced Ham, Sargento Natural Blends - Provolone-Mozzarella Cheese Slices, Extra Virgin Olive Oil, Sam's Club French Bread. 小食/其他: Jolly Rancher Jelly Beans, Watermelon. 更多的......
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2256 千卡
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运动:
8879 steps - 1 分钟, 22 min HC resistance 1 - 22 分钟, 休息 - 16 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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