在2016年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 85.02克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Myprotein Сывороточный Протеин, Красное Столовое Вино, Сырники Домашние, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Цукини. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|