dhbritz的日记, 2016年03月30日

在2016年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月30日:

608 千卡

脂肪: 8.16克 | 蛋白质: 17.23克 | 碳水物: 114.51克. 早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Toasted White Bread, KOO Samp & Beans. 更多的......

2083 千卡

运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

dhbritz的体重历史