在2016年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 116.29克.
早餐: Mamão Formosa, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. 午餐: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Purê de Batata, Seletti Salada de Vegetais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Mini. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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