在2016年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). 午餐: Blue Diamond Artisan Nut-Thins Flax Seeds, Trader Joe's Tuna Salad. 晚餐: Uno Chicago Grill Steamed Seasonal Vegetables, Cedar Bay Cedar Planked Atlantic Salmon. 小食/其他: Planters Deluxe Mixed Nuts. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|