在2011年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 96.72克 | 蛋白质: 160.35克 | 碳水物: 50.03克.
早餐: chicken sausage, Egg White, Egg, kale, Avocados. 午餐: zuc, Almond Flour, Baby Carrots, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: beef arm roast. 小食/其他: Walnuts, True Protein Pea pp, Broccoli, Coconut Manna. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|