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Zum Glück ist Ostern vorbei und ich habe wirklich einiges wieder zugenommen. Hatte aber auch reichlich Frust in den letzten Tagen. MEIN URLAUB IST GEPLATZT. 9 TAGE KANAREN.
Trotz allem ab heute werden wieder Kalorien gezählt und nun suche ich nach ALTERNATIVEN in Bezug auf Urlaub.
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70.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 22.37克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. 午餐: Knorr Deftiger Kartoffeltopf. 晚餐: K-Classic Knoblauch Sauce, Gelbe Paprika, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. 小食/其他: Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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 评论
Kopf hoch, jetzt gehts wieder los
2016年03月29日 会员：: Christel2016
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Ooih, wie schade mit dem Urlaub.
Hoffe, dass Du schnell eine schöne Alternative findest!
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