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So happy that I managed to stick to my healthy eating over Easter holidays....
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87.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 140.15克.
早餐: Coffee, Future Life Smart Food. 午餐: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned). 晚餐: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice, Minced Beef, Chutney. 小食/其他: Cape Cookies Double Delight. 更多的......
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2410 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 43 分钟, 健美操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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 评论
2016年03月29日 会员：: Black Bee
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2016年03月30日 会员：: ElizaBlig93
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2016年03月30日 会员：: Geraldine22
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Great stuff ElizaBlig93, that's amazing...keep up the good work!
2016年03月30日 会员：: nicki225
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Great stuff ElizaBlig93, that's amazing...keep up the good work!
2016年03月30日 会员：: nicki225
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Thank you Nicki and Geraldine
2016年03月30日 会员：: ElizaBlig93
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Well done. you are alot more dedicated than me... keep up the good work.
2016年03月31日 会员：: Kimmy321
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Well done! You are an inspiration to all of us!!
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