Ростовщик的日记, 2016年03月29日

在2016年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

84.6 公斤最近减少: 50.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月29日:

1535 千卡

脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 35.73克 | 碳水物: 196.39克. 早餐: Молоко, Мюсли. 晚餐: Dove Молочный Шоколад, Milka Шоколад Молочный, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 更多的......

2052 千卡

运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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