在2016年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 104.47克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee, Strawberries, Walden Farms Caramel Syrup, Oatmeal, Premier Protein High Protein Shake. 午餐: Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli, Ham (Whole, Cured, Roasted), Detour Smart Bar. 小食/其他: Dan D Pak Cashews (Unsalted), Laura Secord Dark Chocolate Almond Bar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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