在2016年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 12.29克 | 蛋白质: 171.99克 | 碳水物: 59.73克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Большая Кружка Молоко 1%, Роскар Яичный Белок. 午餐: Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 1%, Куриная Грудка на Пару, Лук, Салат Овощной. 晚餐: Яичный Белок, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Большая Кружка Молоко 1%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Роскар Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|