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TxDesert
日记
2016年03月27日
TxDesert的日记, 2016年03月27日
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在2016年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
65.0 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年03月27日:
1873 千卡
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 152.40克 | 碳水物: 186.58克.
早餐:
Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums.
午餐:
Butterball Honey Roasted Turkey Breast.
晚餐:
M&M Meat Shops Seasoned Teriyaki Beef Kabob, Chicken Breast, Pepperoni Pizza Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk).
小食/其他:
Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry.
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1754 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 16 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 1 分钟.
更多的......
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