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drchele的日记, 2011年11月1日

在2011年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月1日:
1979 千卡 脂肪: 115.76克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 189.43克.   早餐: Chocolate Croissant. 午餐: cupcake, chicken wild rice soup. 晚餐: Texas Cheese Fries with Jalapeno-Ranch Dressing, Cole slaw, Spicy & Garlic Shrimp (3 Each), Flour Tortillas. 小食/其他: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, peanuts. 更多的......
2195 千卡 运动: Hiking, Hills - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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drchele的体重历史


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