在2016年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 247.07克.
早餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime. 午餐: Grits with Cheese, Wegmans Glazed Mini Doughnuts, Master Choice Raspberry Preserve, English Muffin, Scrambled Egg. 晚餐: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Pacific Chili Shrimp. 小食/其他: Cadbury's Creme Egg (34g), Reese's Peanut Butter Egg, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. 更多的......
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2697 千卡
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运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 2 小时 和 17 分钟, 休息 - 13 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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