在2016年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 130.56克.
早餐: Останкинский Творог 5%, Банан, Яблоко Зеленое, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аджапсандал, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Хлеб Черный, Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. 小食/其他: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Красный Октябрь Батончики с Халвой, Мандарины, Фундук, Банан. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|