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kettem
日记
2016年03月27日
kettem的日记, 2016年03月27日
kettem的个人资料
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在2016年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年03月27日:
746 千卡
脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 31.35克 | 碳水物: 82.13克.
早餐:
Spaghetti, Boiled Egg.
午餐:
Oatmeal cookies.
更多的......
1474 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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