在2016年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 77.92克.
早餐: Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Приготовленный Шпинат (Свежий), Horeca Select Бальзамический Крем, Перекресток Стейк из Семги. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|