在2016年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 89.99克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 66.84克.
早餐: Bułka Tarta, Wędzony Łosoś, Mlekovita Mozzarella Mini, Suszone Pomidory, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Sałatka Jarzynowa, Jajko na Twardo, Biała Kiełbasa, Cytryna. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Tort Biszkoptowy z Bitą, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Buraczki Zasmażane. 小食/其他: Sernik na Zimno. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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