在2016年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 153.32克 | 碳水物: 260.98克.
早餐: Яблоко Голден, Куриные Голени с Кожей, Гадяч КСБ 65 Протеин, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, President Сметана 15%, Постный Борщ, Global Village Кабачковая Икра. 晚餐: Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|