在2016年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 239.80克 | 碳水物: 84.24克.
早餐: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Данон Творог Мягкий 0%, Роскар Яичный Белок. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Большая Кружка Молоко 1%, Pure Protein Казеин, Роскар Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 小食/其他: Starbucks Капучино Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 1%, Роскар Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|