在2016年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
129.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
592 千卡
|
脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 32.25克 | 碳水物: 18.79克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Greenfield Чай Черный. 午餐: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%. 晚餐: Ромкор Колбаса Молочная, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Огурец (без Кожуры), Calve Соус Сырный, Greenfield Чай Черный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|