Lady Madonna的日记, 2016年03月25日

在2016年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 22.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月25日:

1130 千卡

脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 32.37克 | 碳水物: 154.76克. 早餐: Chili Sauce, Lucerne Butter, Silver Hills Little Big Bread, Poached Egg, Half and Half Cream, Coffee. 午餐: Sapporo Ichiban Noodles. 晚餐: Cauliflower Fried Rice. 小食/其他: Bananas, Cuties Clementines. 更多的......

2486 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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