在2016年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 303.73克.
早餐: Bananas, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Quaker Life Cereal - Original, Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 晚餐: Willy Wonka Sweetarts, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. 更多的......
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2002 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 13 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 47 分钟. 更多的......
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稳定体重
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