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25.03.16
Körperfett: 12,55%
Heute ist Ende 🔚 meiner eigenen Fastenzeit.
Ich habe die komplette Zeit nach Aschermittwoch durchgehalten keine Süßigkeiten 🍫und Alkohol zu verzehren. Ohne Ausnahme! 😃
Nun habe ich mir mein Wellness Wochenende wohl verdient! 😉
Außerdem fallen heute noch ein paar schöne Jahrestage an:
Heute vor genau 5 Jahren, bin ich mit meiner Freundin (Verlobten) zusammen gekommen.
Am 28.03. sind wir ein Jahr verlobt ⚬.
Nun wünsche ich meiner Lieblingscommunity ein wunderschönes Osterfest🐇! 😃 🍀
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61.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 292.43克.
早餐: Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht. 午餐: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. 晚餐: Creme Brulee, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsuppe. 小食/其他: Lindt Hello My Name Is Sweet Popcorn, Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Frohe Ostern und ein schönes Jubiläum, lieber Everlost! 😘 🐣 🌷 🌞
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Ein schönes Jubiläum euch!
2016年03月25日 会员：: Metalmaus123
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Das liest sich wundervoll Everlost! Genieße deine wohlverdiente Zeit!
2016年03月25日 会员：: Lunabe75
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Lieber Everlost,
Ich kenne keinen, der das Fasten so strikt eingehalten hat - super Leistung!!!! 👍 ... und wünsche dir wunderschöne "Feiertage"!!!! 🍾🐥🐔🐰🌞
(Bei mir ist der Karfreitag Fastentag 😉 (1Tag) 😉)
2016年03月25日 会员：: babs-muc
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supertolle wellness tage wünsche ich euch. hut ab vor soviel konsequenz
2016年03月25日 会员：: k.ingwer
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Ganz zauberhafte Tage wünsche ich dir lieber Everlost, mögen alle erwähnten Jubiläen angemessen gewürdigt ;-)
2016年03月25日 会员：: altesWeib
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Vielen lieben Dank ♥ euch allen! 😃
Wir haben jetzt übrigens erst mal 2 Stunden im Fitness trainiert, aber jetzt gibt's gleich die erste Behandlung... 😉 Bein- und Fußmassage! 😃 🍀
2016年03月25日 会员：: Everlost
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Mein bester Everlost, Dir, Deiner Familie und Deiner Süßen wunderschöne Ostern und lass' schön verwöhnen 😙🐇🐰🐰🐰🌞
2016年03月25日 会员：: AirlineGirl72
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Planänderung: jetzt gehe ich zur Gesicht intensiv Reinigung und meine Freundin bekommt eine Schoko 🍫 Algen Packung verpasst... 😉
2016年03月25日 会员：: Everlost
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