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Smh
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108.9 公斤
最近减少: 40.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 170.52克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: Lemon Cake, Twix Minis, Egg Beaters - Original. 晚餐: Fat Free Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Carb Style 7 Grain Bread, 100% Premium Vanilla Whey Protein, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, BONELESS CHICKEN BREAST, Carb Style 7 Grain Bread. 小食/其他: Vanilla Whey Protein Powder. 更多的......
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一星期增加10.2 公斤
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