在2011年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1636 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 288.64克.
早餐: sunflower seeds, hemp seeds, dates, cocoa powder, vega powder, banana. 午餐: olive oil, pumpkin, potato, onion, celery, carrot, 1% milk, melba toast 12 grain. 晚餐: arrabiatta sauce, ezekiel spaghetti, ketchup, bun, vegetable burger. 小食/其他: dried pineapple, banana, apples. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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