在2016年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 92.57克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 38.61克.
早餐: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. 午餐: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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