在2016年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 196.82克.
早餐: Bananas, Bauducco Torrada Integral (1), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Vigor Iogurte Natural. 午餐: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Grãos de Soja, Tomates, Alface. 晚餐: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Desnatado, Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Caqui, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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