在2016年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 98.80克 | 碳水物: 175.46克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). 午餐: Рис Вареный, Индейка Тушеная. 晚餐: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Творог 5%. 小食/其他: Помидоры, Сыр Бри, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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