在2011年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1748 千卡
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脂肪: 115.52克 | 蛋白质: 130.24克 | 碳水物: 45.79克.
早餐: manna, Broccoli, True Protein Pea pp. 午餐: egg, chicken salad. 晚餐: greek dressing, hummus, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Broccoli, True Protein Pea pp, Coconut Manna, Avocados, Baby-Cut Carrots, Celery. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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