在2016年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 128.49克 | 碳水物: 98.19克.
早餐: Pork Sausage Patty or Link, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Whole Wheat Pancakes, Scrambled Egg. 午餐: Naturally Select Natually select Indulgent trail mix. 晚餐: No Name Mixed Vegetables, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast. 小食/其他: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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