在2016年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 73.20克 | 蛋白质: 176.60克 | 碳水物: 139.56克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Xcore Predators Prey, Soya-Nat Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Vallelata Mozzarella, Philadelphia Philadelphia, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Salmone. 晚餐: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. 小食/其他: Arance, Crostata al Cioccolato, Philadelphia Philadelphia, Activia Fruit Fusion Pesca e Ananas. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|