在2011年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 139.03克 | 碳水物: 109.58克.
早餐: 100% Whole Grain Sliced Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Milk (Nonfat) , Fried Egg , Salsa. 午餐: Garden House Zalad with Grilled Chicken Fillet, Fat Free Zesty Italian Dressing. 晚餐: Grilled Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cool Whip Whipped Topping Lite, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding. 小食/其他: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Milk Chocolate Candies , Honey , Dry Roasted Salted Peanuts, Creamy Chocolate Frostings . 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|
|
|