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Fim de semana de aniversário com minha família que vejo 1 vez por ano, me permiti comer TUDO o que me ofereceram hehehehehe
Um Kilos e meio a mais, mas valeu tanto à pena!
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68.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Café, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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