在2016年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 249.69克.
早餐: Окей Печенье Воздушное, Мёд, Valio Сыр Ольтермани 17%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 午餐: Altero Масло Кукурузное, Мандарины, Курица в Кефире, Венигрет, Гречка Отварная. 晚餐: Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Цукаты, Белая Поляна Сметана, AYAT Гранатовый Сок, кабачковые оладьи с тыквенными семечками и льняной мукой, Приготовленный Яичный Белок, стручковая фасоль с обжаренной морковью, Яблоко Семеринка, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|