在2016年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2222 千卡
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脂肪: 102.67克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 195.66克.
早餐: Roastbeef, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. 晚餐: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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2771 千卡
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运动:
跑步 - 13公里/小时 - 30 分钟, Home Training - 31 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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