在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 139.95克.
早餐: Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). 午餐: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Frozen Peach Unsweetened, Apples, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 小食/其他: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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