在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 117.38克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 23.19克.
早餐: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Marília Queijo Prato (Lanche), Ovo Mexido, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. 午餐: Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre. 小食/其他: Sadia Salame tipo Italiano, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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