在2011年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 215.29克.
早餐: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). 午餐: coffee brewed, diet coke, hush puppy, baked beans, cole slaw, french fries, BBQ chicken breast, bbq ribs. 小食/其他: blueberry pomegranate ice cream, diet ginger ale. 更多的......
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3658 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 休息 - 2 小时 和 47 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 28 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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