在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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884 千卡
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脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 20.51克.
午餐: Pururuca, Tal e Qual Adoçante, Abacate. 晚餐: Sadia Mortadela Defumada, Scala Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Qualitá Espetinho de Frango, Qualitá Espetinho Bovino. 更多的......
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2978 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 洗碗 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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