В.В的日记, 2016年03月22日

在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月22日:

1104 千卡

脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 135.90克. 早餐: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. 午餐: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. 更多的......

3647 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

В.В的体重历史

查看完整的历史记录

В.В的日记, 2016年03月22日

提交评论

В.В的体重历史