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Freakin Water Retention
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90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 51.61克 | 碳水物: 123.27克.
早餐: Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Toasted Rye Bread. 午餐: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Trader Joe's Tuna Salad. 晚餐: Trader Joe's Tangerines, Apples. 小食/其他: Kind Fruit & Nut Nut Delight, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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