在2016年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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700 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 34.36克 | 碳水物: 92.97克.
早餐: Alpro Unsweetened Almond Milk, Home Made Muesli, Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Healthy Granola, Raspberries, Blueberries, EasiYo Unsweetened Natural Yogurt, Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Meat (Roasted), Mission Deli Wholemeal Wraps. 更多的......
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1528 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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