dwStephenson的日记, 2016年03月21日

在2016年03月21日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月21日:

112 千卡

脂肪: 0.53克 | 蛋白质: 2.14克 | 碳水物: 26.95克. 早餐: Bananas, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

2792 千卡

运动: 普拉提健身操 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 6 小时, 休息 - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

dwStephenson的体重历史