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Primeiro dia do retorno, me comportei até o final do dia, na hora do jantar foi difícil, mas consegui me manter na linha
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120 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 低.
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1234 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 125.51克.
早餐: Ovo Mexido, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional. 午餐: Marilan Magic Toast Light, Finn Adoçante Sucralose, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional. 晚餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão Francês. 小食/其他: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral, Aquarius Aquarius Fresh, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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