在2016年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 278.21克.
早餐: Brown Sugar, Peach, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Z Tejas Street Tacos, Runza Cauliflower Cheese Soup (Bowl), Tortilla Corn Chips. 晚餐: Brown Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Vegetable Spring Roll, Tai Pei Orange Chicken. 小食/其他: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Sconza Limoncello almonds. 更多的......
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2778 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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